小区人行通道门资讯 | 小区人行通道门新闻 | 小区人行通道门图片 | 小区人行通道门百科 | 小区人行通道门博客 | 返回首页
腹肌板，又叫仰卧板。是小区健身器材
中常见的一种。其主要功能是通过做仰卧起坐，锻炼腹肌肌肉群，增强腰部力量及柔韧性。身体肥胖的朋友可以用来减掉肚子上的赘肉。
小区健身器材里的腹肌板和室内健身器材的腹肌板有些不同，它没有皮革棉垫，而是一道道扁圆的钢管平铺而成，弧度设计也很合理。是小区健身必备的器材，不过它也可以放在室内，尺寸比商用腹肌板略大一些，躺上去更舒适一些，而且还能起到按摩背部穴位的功效。现在很多热衷于健身的朋友都选择用小区健身器材来锻炼身体了。